Yogastudio Blümel
Yogatherapie:
Johanna Blümel, Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Osteopathin, bietet auch Yogatherapie an. Dabei werden Stellungen ausgewält, die je nach persönlichen Beschwerden Erleichterung und Stabilität bringen können. Man erlernt ästhetische Übungen, die sowohl bei körperlichen Beschwerden, als auch auf die Psyche aufbauend und regenerierend wirken können.

Die Kunst des „freien Atems“
Den Atem auch während der Bewegung in seinem natürlichen Rhythmus fließen zu lassen, kann jeder erlernen.

Die Meditation
Eine mentale Aktivität bei ruhiger Konzentration und seelischer Entspannung kann innere Anspannungen auflösen. Wenn neue Lebenskräfte ins Fließen kommen, können sich Freude, Zuversicht und ein tieferes Verstehen für das Leben entfalten.

In welchen Fällen Yoga-Therapie angezeigt ist und welche Möglichkeiten Sie damit haben, können Sie gerne mit Johanna Blümel vorher gemeinsam abklären.